Διατροφή: Πώς να αποφύγετε τις θερμιδικές... παγίδες

Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί αν αυτό το γλυκό που βλέπετε μπροστά σας και που τόσο πολύ λαχταράτε έχει πολλές θερμίδες; Ή πόσες φορές σας έχει τύχει να υποκύψετε σε κάποιο γλύκισμα και μετά να έχετε τύψεις όλη μέρα ώσπου τελικά να σας βγαίνει ξινό;


Μην μπαίνετε σε αυτή την παγίδα! Κάθε φορά που νιώθετε έτσι, θα σκέφτεστε ότι κανένα τρόφιμο δεν μας παχαίνει από μόνο του.

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr