Η ψυχολογία της δίαιτας: Γιατί όταν πιεζόμαστε δεν χάνουμε κιλά

Οι αυστηρές δίαιτες, αυτές δηλαδή που απαγορεύουν πολλές κατηγορίες τροφών, είναι ιδιαίτερα βλαβερές...


Ίσως μάλιστα να έχετε διαβάσει ή ακούσει ότι οι δίαιτες παχαίνουν. Τι εννοούν με αυτό; Οι αυστηρές και στερητικές δίαιτες πράγματι έχουν διάφορα χαρακτηριστικά, που τις καταδικάζουν σε αποτυχία.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr