Όταν ξυπνάτε το πρωί δεν θέλετε να ακούτε κουβέντα και είναι μέρες που η διάθεσή σας δεν βελτιώνεται ακόμα και ύστερα από ένα φλιτζάνι ωραιότατο καφέ. Κι ενώ κάποιοι σας έχουν ήδη κολλήσει την ταμπέλα του «παράλογου», νέα επιστημονικά στοιχεία δικαιολογούν, κατά κάποιο τρόπο, τη συμπεριφορά σας και εξηγούν τι είναι αυτό που μπορεί να σας κάνει υπερβολικούς στις αντιδράσεις σας.
Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, ο ένοχος είναι ο κακός ή ανεπαρκής ύπνος. Όπως εξηγούν η εξάντληση επηρεάζει την ικανότητα του εγκεφάλου να ελέγχει τα συναισθήματα και κάνει τους ανθρώπους να αντιδρούν παράλογα με το παραμικρό.
Στη μελέτη τους συμμετείχαν δεκαοκτώ ενήλικες, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε δύο γύρους εξετάσεων. Στo πρώτo τεστ υποβλήθηκαν μετά από έναν καλό ύπνο και στο δεύτερο μετά από μια κακή νύχτα. Για την μέτρηση των αποκρίσεών τους χρησιμοποιήθηκε μια τεχνολογία χαρτογράφησης του εγκεφάλου τους.
Οι επιστήμονες περίμεναν ότι η έλλειψη ύπνου απλώς θα ενέτεινε την επεξεργασία των συναισθηματικών εικόνων και έτσι θα εμπόδιζε την ικανότητα του εγκεφάλου να εκτελέσει καθήκοντα. Όμως, έμειναν έκπληκτοι όταν παρατήρησαν σημαντικές επιπτώσεις στην επεξεργασία τόσο των συναισθηματικά φορτισμένων όσο και των ουδέτερων ερεθισμάτων.
Η έλλειψη ύπνου φαίνεται να θέτει σε κίνδυνο την ικανότητα του εγκεφάλου να αποφασίσει τι είναι σημαντικό και τι όχι. Ξαφνικά, τα πάντα φαίνονται να είναι σημαντικά, υπάρχει απώλεια της ουδετερότητας και της αίσθησης του μέτρου.
Διαβάστε τη συνέχεια στο liveit.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου