Τετάρτη 2 Μαρτίου 2016

Oι 15 τρόποι να διαχειριστείς το άγχος

Άγχος είναι το συναίσθημα που γεννιέται όταν κανείς αισθάνεται πιεσμένος σε κάποια φάση της ζωής του και φοβάται ότι δεν μπορεί να διαχειριστεί την κατάσταση ή να ανταπεξέλθει...
 

Η πίεση αυτή, δηλαδή το στρες, μπορεί να είναι κάτι αντικειμενικό (που οι περισσότεροι θα το έβρισκαν δύσκολη κατάσταση) ή κάτι υποκειμενικό (άλλοι άνθρωποι δεν θα ένιωθαν εξίσου πιεσμένοι στην ίδια κατάσταση).


Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου